زيادة مخزون البويضات أصبحت من أكثر الموضوعات الصحية بحثًا على جوجل، خاصة بين النساء اللاتي يخططن للحمل أو يعانين من تأخر الإنجاب.

ومخزون البويضات هو العامل الأساسي الذي يحدد خصوبة المرأة، ويتأثر بشكل مباشر بالعمر ونمط الحياة والحالة الصحية.

ومع تطور الأبحاث الطبية، لم يعد الحديث عن مخزون البويضات مجرد أرقام، بل أصبح محور اهتمام طبي وعلاجي واسع، خصوصًا بعد ظهور تقنيات حديثة مثل حقن البلازما PRP.

كيف يتكوّن مخزون البويضات منذ مرحلة الجنين؟

يتكوّن مخزون البويضات لدى الأنثى وهي لا تزال جنينًا في رحم الأم، حيث يصل عدد البويضات في الشهر الخامس من الحمل إلى نحو 4 ملايين بويضة.

وعند الولادة ينخفض العدد إلى حوالي 2 مليون بويضة، ثم يستمر التراجع ليصل في سن البلوغ إلى متوسط 400 ألف بويضة فقط.

ومع مرور الوقت، ينخفض مخزون البويضات تدريجيًا، حيث يصل متوسط العدد في سن 37 عامًا إلى 30 ألف بويضة، بينما لا يتجاوز 8 آلاف بويضة عند سن الأربعين.

ماذا يحدث للبويضات شهريًا؟

وفي كل دورة شهرية، يبدأ المبيض في تنشيط ما بين 20 إلى 30 بويضة، إلا أن بويضة واحدة فقط تكتمل وتكون صالحة للتخصيب، بينما تتلاشى البويضات الأخرى، وهو ما يفسر التناقص المستمر في مخزون البويضات.

تحليل AMH.. المؤشر الأدق لمخزون المبيض

يُعد تحليل مخزون البويضات AMH من أدق الفحوصات الطبية التي تقيس مستوى الهرمون المضاد للمولر في الدم، وهو مؤشر مباشر على عدد وجودة البويضات.

ويمكن إجراء التحليل في أي يوم من أيام الدورة الشهرية، ويُنصح به في حالات تأخر الحمل، أو اضطرابات الدورة، أو وجود تاريخ عائلي لانقطاع الطمث المبكر.

أسباب نقص مخزون البويضات عند المرأة

لا يقتصر انخفاض مخزون البويضات على التقدم في العمر فقط، بل قد يحدث بسبب أمراض مناعية تهاجم المبيض، أو بطانة الرحم المهاجرة، أو التهابات الحوض، أو متلازمة تيرنر، أو التعرض للعلاج الكيميائي والإشعاعي، أو حتى نتيجة جراحات المبيض غير المقصودة.

هل يمكن زيادة مخزون البويضات فعلًا؟

حتى وقت قريب، كان من المستحيل طبيًا زيادة مخزون البويضات، لكن الأبحاث الحديثة كشفت عن نتائج مبشرة باستخدام حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية PRP داخل المبيض.

وتعمل هذه التقنية على تنشيط الخلايا وتحفيز تجديد أنسجة المبيض، وقد أظهرت نتائج إيجابية خاصة لدى النساء في أواخر الثلاثينيات والأربعينيات.

وصفة طبيعية لدعم مخزون البويضات

إلى جانب العلاجات الطبية، تساعد بعض العادات الغذائية في تحسين جودة البويضات، ومنها:

• تناول طبق يومي من الخضروات الورقية (السبانخ – الجرجير).
• إضافة الأسماك الدهنية مرتين أسبوعيًا لاحتوائها على أوميغا 3.
• شرب كوب من الحليب المدعم بفيتامين D يوميًا.
• حفنة من المكسرات النيئة (عين الجمل – اللوز).
• الإكثار من شرب الماء وتقليل الكافيين.
• فيتامينات مهمة لزيادة مخزون البويضات

وتشمل أهم الفيتامينات الداعمة لخصوبة المرأة: حمض الفوليك، فيتامين D، أوميغا 3، الإنزيم المساعد CoQ10، وهرمون DHEA، ويجب تناولها تحت إشراف طبي.

هل ضعف مخزون البويضات يمنع الحمل؟

ضعف مخزون البويضات لا يعني استحالة الحمل، لكنه قد يقلل من فرص حدوثه طبيعيًا ويزيد من مدة الانتظار.

ومع التشخيص المبكر واتباع العلاج المناسب، يمكن تحسين فرص الحمل بشكل ملحوظ.

أقرا أيضا: