أصحاب القامة القصيرة يعيشون حياة أطول

تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين تم تصنيفهم كإناث عند الولادة والذين تزيد قاماتهم عن 6 أقدام و1 بوصة، أكثر عرضة لتطوير جلطات دموية مقارنةً بالأشخاص الأقصر. وذلك لأن الأطراف الطويلة تؤدي إلى أوردة أطول، مما قد يبطئ تدفق الدم ويزيد من مخاطر تكوّن الجلطات.

عوامل أخرى تزيد من خطر الجلطات:

أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الأطول والأكثر وزناً قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالرجفان الأذيني، وهو حالة تؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب. وذلك لأن القلوب الأكبر قد تؤثر على إشارات القلب، مما يؤدي إلى عدم انتظام النبضات.

للحد من خطر الرجفان الأذيني:

أظهرت دراسة عام 2015 أن كل بوصة إضافية في الطول تزيد من خطر الوفاة بنسبة 7.1% للذكور و5.7% للإناث. كما أن الأشخاص الأطول قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بسرطانات الثدي والقولون والمبيض والغدة الدرقية.

تلعب الجينات دوراً في طول العمر، حيث تشير الدراسات إلى أن الجين FOX03 قد يؤدي إلى حجم جسم أصغر وعمر أطول. الأشخاص الذين يحملون هذا الجين يميلون إلى تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان، ومرض السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب.

تؤكد الأبحاث أن الوراثة تمثل 15-30% من طول العمر، مما يعني أن نمط الحياة والبيئة هما الأكثر تأثيراً.

نصائح لتحسين الصحة الجسدية:

نصائح لتحسين الصحة النفسية: