هناكل ايه النهاردة؟ 30 وصفة للافطار في رمضان

هناكل ايه النهاردة ؟ أكثر سؤال يتردد داخل البيوت خاصة في رمضان، ومع ان الاجابة الشهيرة غالبا ما تكون اي حاجة، إلا أنها لا تقدم اي مساعدة لربة المنزل خاصة في شهر رمضان مع زحام الطلبات والرغبة في تقديم مائدة عامرة بكافة اصناف الطعام.

30 وصفة للافطار في رمضان

“نيوز بكرا” يحاول مساعدة ربات البيوت  في توفير الوقت والجهد من خلال عرض دليل شامل يتضمن 30 جبة افطار متكامل، تتضمن العديد من العناصر الغذائية التي تتميز بفوائدها العالية كما تتميز بانها خفيفة ولا تسبب الكسل والخمول الذي يصيب البعض بعد الافطار في رمضان.

فيما يلي وصفات افطار رمضان خلال 30 يوما

اليوم عنوان الوصفة الطبق الرئيسي
1 إفطار أول يوم رمضان: كبسة دجاج كلاسيكية كبسة دجاج
2 اليوم الثاني في رمضان: صيادية سمك عائلية صيادية سمك
3 اليوم الثالث: شاورما دجاج رمضانية شاورما دجاج بالخبز العربي
4 اليوم الرابع: يخنة اللحم بالبطاطس يخنة لحم بالبطاطس والخضار
5 اليوم الخامس: مقلوبة الباذنجان مقلوبة باذنجان ولحم مفروم
6 اليوم السادس: سمك مشوي بالليمون والأعشاب سمك مشوي
7 اليوم السابع: طاجن الدجاج بالفرن طاجن دجاج بالخضار
8 اليوم الثامن: كاري الروبيان مع الأرز كاري روبيان
9 اليوم التاسع: لازانيا باللحم والخضار لازانيا باللحم
10 اليوم العاشر: كفتة مشوية مع صلصة الطماطم كفتة لحم مشوية
11 اليوم الحادي عشر: دجاج بالفرن مع البطاطس دجاج بالفرن
12 اليوم الثاني عشر: سمك فيليه مقلي بالخضار سمك فيليه مقلي
13 اليوم الثالث عشر: يخنة العدس الأحمر بالخضار يخنة عدس أحمر
14 اليوم الرابع عشر: برجر لحم صحي برجر لحم منزلي
15 اليوم الخامس عشر: كباب دجاج مع صلصة الزبادي كباب دجاج
16 اليوم السادس عشر: بيلاف لحم الضأن بيلاف ضأن
17 اليوم السابع عشر: دجاج تكا بالفرن دجاج تكا
18 اليوم الثامن عشر: سمك بالفرن مع خضار مشوية سمك بالفرن
19 اليوم التاسع عشر: معكرونة ألفريدو بالدجاج معكرونة ألفريدو بالدجاج
20 اليوم العشرون: طاجن اللحم بالخضار طاجن لحم بالخضار
21 اليوم الحادي والعشرون: رول الدجاج المحشو رول دجاج محشي
22 اليوم الثاني والعشرون: كاري الدجاج الهندي كاري دجاج
23 اليوم الثالث والعشرون: ستيك لحم مشوي ستيك لحم
24 اليوم الرابع والعشرون: صينية سمك بالبطاطس صينية سمك
25 اليوم الخامس والعشرون: دجاج محمر بالبهارات دجاج محمر
26 اليوم السادس والعشرون: يخنة الخضار مع الحمص يخنة خضار وحمص
27 اليوم السابع والعشرون: كفتة دجاج بالخضار كفتة دجاج
28 اليوم الثامن والعشرون: سمك مشوي بالثوم والليمون سمك مشوي
29 اليوم التاسع والعشرون: برياني لحم برياني لحم
30 اليوم الثلاثون: طاجن الدجاج بالزيتون والليمون طاجن دجاج بالزيتون

اقرأ ايضا:

فوائد الفول على السحور .. اسكندراني والا بالزيت؟

Exit mobile version